针灸减肥原理

针灸是中国的国粹。经中医针灸专家研究，在针灸减肥中采用耳针和体针结合的方法治疗肥胖，不仅安全有效，而且无厌食、腹泻、体质下降等副作用。

针灸减肥通过调节肥胖者的神经和内分泌功能，一方面抑制肥胖者亢奋的食欲，减少食量，同时抑制肥胖者亢奋的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合饮食控制。

从而减少身体的能量摄入和储存；另一方面，针灸减肥可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体脂动员和脂肪分解，最终达到减肥的目的。

通过中医对女性肥胖患者的系统归纳和分析，发现其机理是由于某些激素的失衡。在中医的某些穴位进行针灸，可以提高女性月经前后的激素水平，从而达到理想的减肥效果。目前，

天津临床应用的柴氏“月经周期减肥法”，配合中医温灸、拔罐、篷针、磁针、电针等疗法，对无排卵性月经、月经失调、更年期、动荡不安引起的肥胖有明显疗效。结合中医“虚则补之，实则除之”的理论，

将肥胖分为7种类型，用16种手法达到“减肥求根，辨证用针”的效果。多次针灸治疗单纯性肥胖和局部肥胖具有疗效快、效果好、无副作用的特点。

针灸消肿利尿，配合饮食，可以轻松减肥！如果你想快速减肥，排出体内水分是最快的方法。人体内的水分约占70%。一般瘦身中心都是用脱水的方法让顾客快速减肥，但这种方法只要多喝水就会恢复体重。

虽然有人说针灸减肥效果不好，但却是健康减肥的方法之一。一般肥胖者多属于肿胀型，所以针灸多是消肿。针刺穴位可以疏通经络，有利于身体的排泄功能，也就是中医所说的“消肿利尿”。

另外，因为针灸必须扎水和水的通道，组织液更容易排出体外。超重的人多是因为肝肾功能差，大腿和腹部肥胖的人，体内堆积动物脂肪，那里的静脉多是灰色浑浊的，说明下半身新陈代谢差，或者月经不畅，促使激素堆积在脂肪里。

女性如果是阴性，往往会造成下半身肥胖。这时，他们应多吃些辛辣食物，如葱、姜、蒜、高粱酒、辣椒等。应该尽量避免吃南瓜。

如果肥胖的人是一个内热大的人，他上半身会发胖，大部分会更胖更壮。上火、营养过剩、高血压、高血脂都是导致这类肥胖的原因。建议多吃寒凉食物清火，使其微泻。吃太多西药或类固醇也会引起全身肿胀。

这种情况不适合腹泻，但需要补肾壮阳，刺激肠胃蠕动。

针灸配合饮食效果更好。一般用针灸恢复水桶身材的，可能是饮食不搭配。针灸治疗可以抑制食欲亢进，同时使胃肠道收缩，体积缩小，可以有效缓解难以忍受的饥饿感。饮食控制的原则是：不饿就不吃，饿了就吃。

不吃主食，吃蔬菜、瘦肉、鸡蛋吃到饱，不吃甜食、肥肉、土豆、莲藕、粉条。也可以根据自己的身体状况和工作情况掌握或遵医嘱。

此外，适当的药物也可以一起使用。阴性体质的减肥者应多服用补肾壮阳的药物，如附子、干姜、麻黄等。阳性体质者配以清热解毒药物，如大黄、黄连、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药。

持之以恒，一个月左右就能瘦两三斤，一轮治疗下来(10次左右)，就可以不再依靠医生的力量了。针灸减肥确实速度有限，但对局部减肥非常有效，可以使肌肉结实，裤子宽松。