老人冬季护肤宜用凡士林

在冬季，老年人最常见的不适症状是皮肤干燥和皮肤瘙痒。这是因为老年人血管硬化，管腔变窄，皮肤逐渐老化，出现萎缩、松弛、皱纹增多、弹性减弱等现象。再加上冬天天气寒冷，老年人皮脂分泌减少。

容易造成皮肤干燥，皮肤瘙痒，尤其是皮肤瘙痒，让人苦不堪言。因此，在冬季，老年人要采取相应的措施保护皮肤，包括保暖、防冻、不要粘化纤材料的衣服；不要频繁洗澡(一般以一周洗一次为宜)，洗澡时不要用肥皂。

水温不要太高，不要过多摩擦身体，洗澡时间不要超过15分钟；少吃辣椒、洋葱、大蒜、芥末等刺激性食物。戒烟限酒，多喝水，多吃蔬菜水果；适当运动等。另外，也可以用一些保湿的护肤品。

最适合老年人的是医用凡士林。

凡士林的学名是石油脂，分为工业用和医用。大部分药店都能买到医用凡士林，价格便宜，是很多化妆品的配方原料。能在皮肤角质层表面形成一层保护膜，防止表层水分流失，擦在身上感觉非常光滑。在冬天，

是非常好的保湿护肤品。同时，凡士林本身的味道很淡，而且不添加任何香料和酒精，相比市面上很多含有香料、水杨酸等化学添加剂的护肤品，对于皮肤脆弱、过敏较多的老年人来说，

还可以避免皮肤过敏等副作用的发生，使用更安全。

冬天，当老人洗完澡或洗完脸后，皮肤还没有完全擦干时，应尽快在全身均匀涂抹凡士林，特别是面部、手掌、小腿、脚踝等部位，及时锁住水分。如果医用凡士林可能有轻微汽油味，可以加热。

加入几滴薄荷精油和维生素E，不仅可以增加润湿性，还可以去除难闻的汽油味。白凡士林是最好的医用凡士林。

此外，对于皮肤局部皲裂的老年人，睡前洗净后涂凡士林于患处，再用纱布或保鲜膜包裹即可。这样持续一周左右，皲裂的皮肤会得到进一步缓解甚至一定程度的愈合。此外，当气候干燥时，

也可以在鼻腔涂点凡士林，避免鼻粘膜太干导致出血。流鼻血时，凡士林也可以用来帮助止血。口腔溃疡患者也可以先用纸巾擦干患处，再涂一层凡士林，这样可以防止溃疡接触口腔中的酸性物质。

加速溃疡愈合。轻微烧伤时，涂一点凡士林可以缓解疼痛，但不要在烧伤时使用，否则热量无法消散，影响伤口愈合。(钱进)