明明是“杨康”，为什么还咳嗽？医生给了三点建议

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咳，咳，咳.

地铁，街头，电梯，办公室，最近似乎很容易听到一个接一个的咳嗽声。不知道是什么感觉，围观的人都有些害怕。

其实对于咳嗽这种极其常见的呼吸道症状，我们应该很熟悉。当气管、支气管粘膜或胸膜受到炎症、异物、物理或化学刺激时，就会引起咳嗽。

从小到大，只要医生感冒，基本上都会咳嗽很久。一般在其他症状消失后，他会再咳嗽三到五天。这感冒真好。

最近“进羊圈”的亲戚朋友大多反映自己有咳嗽症状，有的一直咳嗽到核酸转阴。这也让他们犹豫：这能出去打工吗？

有呼吸科专家表示，呼吸道病毒感染可导致咳嗽、咳痰，这些症状比发热、鼻塞、流鼻涕等其他症状消失得晚，主要是因为病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露导致平滑肌反应性增强，容易发生气道收缩。

同时，由于新冠肺炎奥米克隆病毒主要感染上呼吸道，人体免疫细胞与它斗争后会自然代谢死亡，进而成为人体内的“垃圾”。通过咳嗽可以将这些异物排出体外，起到清洁“战场”、修复气道的作用。

对于核酸转阴的人，如果只是轻微的咳嗽症状，可以外出复工，但为了降低传播风险，建议戴口罩。

虽然我们都知道咳嗽对我们的肺部和呼吸道有保护作用，但毕竟不舒服，有时候在公共场合咳嗽得很厉害，也怕别人投来异样的目光。

如何科学地止咳？专家建议，“杨过”和“杨康”可以从几个方面入手：

生活调节

多喝温开水，油腻、辛辣食物和冷饮会刺激呼吸道，可加重咳嗽症状。建议暂时避免进食。如果情况允许，尽量少说话。

药物

建议服用以下中西药：金花清肝颗粒、蒲地蓝片(颗粒)、双黄连片(口服液)、清咳平喘颗粒、北菊止咳糖浆、消炎止咳片、莱阳梨止咳颗粒、李飞片、雪梨膏、韩风唐珂颗粒、福多司坦口服液、甘草片、安布罗特罗口服液、复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒、儿童片。

需要注意的是，咳出黄色脓痰可能意味着并发细菌感染。建议就医，并在医生指导下采取抗生素治疗。

食疗援助

一些降噪润肺的食疗偏方，可以起到一定的辅助止咳作用。常见的食疗偏方有：玉米须橘皮水、无花果冰糖水、马蹄甘蔗炖瘦肉、橙姜炖瘦肉等。材料和制作方法都比较简单，可以根据需要和口味吃一些。

一般情况下，感染后的咳嗽大多会在3周内逐渐减少和消失，年龄较大的患者可持续8周左右。如果咳嗽一直不好甚至加重，建议引起重视，及时去医院完善相关检查，判断是否有其他相关疾病。

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