不是脚老化，而是疾病预警？脚有五种异常，或者身体拉警报

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你仔细看过你的脚吗？古人云，人老脚先老。通过观察他们的足部，可以初步了解各脏器是否有病变，尤其是足部有以下异常时，可能是疾病缠身。

脚有哪些异常，可能是疾病的发作？

1.脚麻木

长时间下蹲、久坐等不良姿势引起的脚麻木，1~2分钟即可恢复。排除这个因素，双脚麻木多次出现，及时休息或活动后仍无法改善，很可能是神经炎或腰椎、下肢神经受压所致。

2.脚跟疼痛

当你下床站立一小段时间后，你会感到脚跟疼痛，适当走动可以缓解，但很快又会出现。这可能是跟骨高血压或足底筋膜炎。

3、脚踝肿胀

踝部肿胀常见于肾病，尤其是肾功能异常，可影响正常的水液代谢。体内积水过多，造成水肿。肾源性水肿最初集中在双下肢，尤其是脚踝。

4.脚趾的形态变化

脚趾变得凸出并略微扁平。应怀疑肺癌、慢阻肺、肺纤维化等肺部疾病，由于气体交换受阻，重新分配血液，增加流向脚趾的血流量，引起组织扩张。另外，脚趾像木棍，医学上叫杵状指。

常见于消化系统疾病、肝病和心脏病。

5.长痣

脚掌上有痣，由于持续摩擦会增加患癌风险。如果最近痣的体积突然增大或颜色加深，或者痣破了，就要高度警惕黑色素瘤了。

经常感觉腿脚冷怎么办？

1.生理原因

女人太爱美，即使天气冷了也不穿秋裤，仍然穿短裙薄裤，使得大量血液集中在重要器官，流向身体两端的血液减少，导致腿脚冰冷。

2.病理因素

体内的血管比较复杂，分为动脉血管和静脉血管。动脉的作用是将携带氧气的血液输送到身体的各个部位。因为腿部的动脉堵塞，可使流向腿部的血液量减少，导致腿脚发冷。

可以自己判断是否有血管堵塞。先直立，摸大腿根部，感觉是否有动脉搏动。只要感觉到动脉搏动，就说明没有血管堵塞。如果动脉搏动微弱，很可能是血管堵塞。提醒一下，

腿脚冷伴有下肢无力、腿脚疼痛、静脉曲张等。十有八九是血管堵塞。

如何选择适合自己的鞋子？

1.罗马脚

每个脚趾几乎一样长，分布均匀，这就是罗马脚。可以选择帆布鞋、圆头鞋或者方头鞋。

2.希腊脚

脚的特征是长的第二趾，呈三角形。要选择尖头的鞋子，遮住突出的脚趾，防止被挤压。

3.埃及脚

脚的特点是第一趾长，其余四趾互短，呈斜形。宜选择露趾或斜趾的鞋子，防止脚趾受到挤压。

技巧

根据自己的脚型选择合适的鞋子，保证鞋底硬度适中，不要太软也不要太硬。

选择宽松的鞋头，防止脚趾被挤压；还要保证鞋底有支撑力，可以保护足弓和脚踝。

OK，关于不是脚老化，而是疾病预警？脚有五种异常，或者身体拉警报和不是脚老化，而是疾病预警？脚有五种异常，或者身体拉警报的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。