肾病与运动锻炼

生命在于运动。肾病患者进行适当的运动，对疾病的治疗和恢复大有裨益。经常看到一些患者因为害怕过度劳累而疏于锻炼或无法锻炼，长期卧床，情绪低落。这样既不利于疾病的恢复，也不利于治疗的效果。恰恰相反，

我们应该正视疾病，做一些适当的运动，比如打太极拳，散步，这些都是我们喜欢的，不会对患病的身体造成伤害。

肾病患者大多限制高蛋白食物的摄入，饮食营养补充也存在一些问题，如精神压力和自身经济条件、食欲不振等因素，使身体各方面虚弱，容易引起感冒和胃肠道感染。

如果进行适当的运动，不仅可以增强身体的抗病能力，保持愉快的心情，还可以在一定程度上增加食量，还可以改善因营养不良、蛋白质缺乏而导致的肌肉萎缩。

肾脏疾病都有不同程度的心力衰竭，对患者危害很大，如高血压、贫血、贫血等。控制血压的一种方法是长期锻炼，这样可以使患者减轻体重，更好地控制血压。

也锻炼了心脏的功能；贫血也可以通过运动来改善，运动可以起到促进血红素的作用。目前，重组人促红细胞生成素已广泛用于临床治疗肾性贫血。

对于长期透析患者，由于缺乏活性维生素D，会引起肾性骨病。食物中补充的维生素D由于转化为活性维生素D的酶被抑制，不能被机体利用；补充活性维生素药物有高钙血症的缺点。你可以多在户外运动，

日光浴可以通过光化学合成形成具有天然活性的维生素D，改善肾性骨病的发病率。

皮肤瘙痒常见于肾功能衰竭患者，尤其是老年人。皮肤老化，皮脂腺和汗腺功能下降，使得皮肤干燥发痒更为常见。预防皮肤瘙痒，一是透析充分，适当洗澡，忌食对皮肤有刺激性的食物；第二，做适当的运动，

运动时皮肤上微微出汗为宜，加上皮肤按摩促进血液循环，对防治皮肤瘙痒有一定的积极作用。