6～9个月宝宝的运动培养
6 ~ 9个月宝宝的运动训练。
加强这段爬行训练
方法：俗话说“三转六坐七爬”，这个阶段每天都要做爬行运动。
宝宝刚开始训练爬行时，让宝宝蹲下，俯卧，抬起头，用手支撑身体。父母轻轻弯曲宝宝的腿，放在他的肚子下面。在宝宝面前放一些会动、有趣的玩具，比如：不倒翁、会唱歌的娃娃、电动车等。
为了提高宝宝的兴趣，启发和逗他爬。此时，父母可以用手轻轻戳他的臀部，或者用手掌托住他的小脚掌，宝宝会经常向前跳，所以会慢慢爬行。
如果宝宝俯卧时只会抬头，上肢力量无法撑起身体，胸腰无法抬高，腹部无法离开床，家长可以在宝宝的胸腹部垫上毛巾，然后掀起毛巾，让宝宝的胸腹部离开床面，全身重量落在双手和膝盖上，反复练习。
当宝宝小腿的肌肉强壮到可以支撑身体的重量时，就会逐渐学会爬行。
为了引起宝宝对爬行的兴趣，让宝宝和其他同龄的孩子在铺有地毯或塑料地板的地板上互相追逐、爬行，或推、滚小球玩耍。不仅开发了大脑潜能，使左右脑协调发展，还锻炼了体力，培养了宝宝的社交能力。
当宝宝的爬行技能有了一定的进步，大人就要开动脑筋，为宝宝设计各种有趣的爬行游戏，进一步训练宝宝的爬行能力。比如：
可以平躺在床上，或者用叠好的被子当“山坡”，让宝宝爬过肚子或被子；你也可以这样做。大人双手撑地，弓起身子，用自己的身体做一个拱形的“洞穴”，让宝宝从一侧通过“洞穴”爬出去；此外，
也可以把家里的浅铁盆放在地板上，让宝宝练习爬进爬出。当然，除了这些方法，你还可以多设置一些爬行游戏让宝宝玩，这里就不多说了。
训练目标：爬行是宝宝成长过程中的一个里程碑，所以要引导宝宝爬行。爬行可以促进大脑与各种神经纤维的顺畅交流。爬行可以促进前庭和小脑的协调，使身体活动时保持平衡成为可能。
爬行训练可以加强前庭和感觉系统的整合，使身体感觉灵活，促进大脑的发育。爬行也增进了亲子间的交流，能促进宝宝语言的发展；爬行扩大了宝宝的接触面，扩大了宝宝对世界的认识，促进了认知能力的发展。
有利于思维和记忆力的锻炼。
育儿思路：8个月的宝宝爬行能力越来越强，这个阶段一定要注意宝宝的安全，可以重新布置客厅。对于居住面积较小的房间，可以利用家具，如墙角、床、沙发、椅子等。围起一个活动场地，在地上铺上毛毯或席子。
让孩子们爬吧，这样就不会有危险了。在较大的房间里，可以把最小的房间作为宝宝的游乐场，但要注意把所有能对宝宝造成伤害的东西从房间里搬走，比如有棱角的家具、暖水瓶、茶具、花盆、线板等。
这样就可以排除可能发生危险的因素，让宝宝在屋子里自由的翻身、打滚、攀爬。
大运动智能的培养
方法：在这个阶段，大人可以帮助宝宝做体操，主要练习上下肢的爬、站、走、接、跳等动作。注意做操的时间应选在饭后L小时。宝宝心情好的时候，伴着音乐，家长喊两八拍的口号，一段一段选，循序渐进。
另外，要训练宝宝自己把东西拉上来，可以让宝宝练习从仰卧位把东西拉上来(比如床栏杆等。).可以先扶着栏杆坐起来，逐渐站到栏杆上锻炼身体平衡的技巧。
并且要训练宝宝坐起来走一步，让宝宝仰卧或俯卧，用言语和动作示意他坐起来，握着他的手鼓励他走一步，或者用玩具和食物逗他坐起来。反复训练可以进一步发展他的身体平衡和协调能力。
训练目标：刺激幼儿运动智力的发展，愉悦宝宝的身心，有利于宝宝心智的健康发展。
精细运动训练
方法：这个阶段要加强精细的手部动作训练，可以这样和宝宝玩：
给宝宝一套塔玩具，让宝宝用拇指和食指捏住每一个塔，按照形状由大到小将塔层层叠叠地放在中间的柱子上，直到盖住最小的塔尖。
还可以训练宝宝练习用手抓小东西，比如小积木、小乒乓球等。把这些玩具放在宝宝面前手能抓到的地方，训练他用大拇指和其他手指抓小玩具，每天练习几次。
也可以放一些糖豆、米花等。在一个干净的小碟子里，训练你的宝宝用你的拇指和食指挑选它们。后来会逐渐发展到用拇指和食指拿起来，一天可以训练几次。但是玩这个游戏的时候，大人一定要陪着宝宝玩，以免小东西放进他的口鼻里呛到，造成危险。
离开的时候把小东西收起来。
在宝宝能有意识放下手里的东西的基础上，训练宝宝把一些大小不一的玩具放进大容器里，比如把积木放进盒子里，反复练习。
也可以有意识地训练宝宝用语言示意他放下，戴上。这对你的宝宝来说可能是一个困难的练习，也是促进语言智能和运动智能的有效方法。有兴趣的家长可以尝试训练宝宝。
训练目标：刺激宝宝精细动作的发展，提高宝宝的运动智力，促进良好亲子关系的发展，有利于宝宝心智的发展。
育儿思路：这个阶段的宝宝喜欢用拇指和食指捏小物品，也喜欢把小物品放在嘴里或耳洞里。所以家长要陪宝宝做捏手指的练习，防止他吞咽小物品或者把小物品塞进身体的洞里。另外，婴儿玩具不要太小。
直径应大于2厘米。
自我意识培养
方法：儿童这一阶段的心理发展水平促使我们去培养他们的自我意识。因为宝宝有培养自我意识的天赋，我们可以和宝宝玩以下类似的游戏，比如：
大人和宝宝相对而坐，先指着自己的眼睛说“眼睛”，然后握住宝宝的小拇指说“眼睛”。然后把宝宝抱到镜子前，把他的小手指举到眼睛上，然后指着自己的眼睛反复说“眼睛”，每天一两次。
经过7 ~ 10天的训练，当大人再次说“眼睛”时，宝宝会用小指亲吻他的鼻子，然后大人要亲吻他，表示认可。将来，父母可以用游戏来教授他们身体的各个部位。
另外，还可以让宝宝看着娃娃或者其他人，让宝宝指着娃娃的眼睛。大人说：“这是眼睛。宝宝的眼睛呢？”帮他指眼睛，渐渐宝宝就会独立指眼睛了。
也可以让宝宝照镜子，边看边告诉他，“这是宝宝(孩子的名字)”和“这是妈妈”。
当然类似的游戏还有很多，大人也可以引导孩子玩这样的游戏，这里就不多介绍了。
训练目标：培养宝宝的自我意识，培养宝宝的好心情，促进亲子关系的良好发展。
认知能力的培养
方法：在这个阶段，可以通过玩以下类似的游戏来培养宝宝的认知能力：
比如牵着宝宝的手，教他根据儿歌或音乐的节奏拍手，根据音乐模仿鸟的飞行；你也可以让他闻到肥皂和牙膏的味道，尝到糖和盐的味道，培养他的嗅觉感知。
继续用训练游戏来识别事物的名称，让宝宝认识单词卡。学习了灯、花、鸡、猫等事物的名称后，鼓励宝宝不仅要用眼睛看，还要用手指。这个练习是让宝宝练习听声音和物体之间的联系，记住所学的东西。
宝宝要一个一个的反复复习才能记住。
也可以给宝宝一些滚动的圆柱体，比如圆柱形的饮料瓶，放在地上，让宝宝用双手向前推。等宝宝玩的熟练后，让他一手推着滚轴，滚到指定的地方。父母应该鼓励宝宝做正确的事情。
宝宝在戏耍中逐渐建立起“圆柱体物体能滚动”的概念。
也可以继续玩藏猫猫的游戏，可以先给宝宝一个小玩具，然后，趁他玩得高兴时，用毛巾或手绢将小玩具盖住，看他能否揭开毛巾或手绢将积木取出。如果宝宝不会找或者要哭，可将玩具露一点出来，让他自己取出。
时间长了宝宝会知道“隐藏与存在”的关系。
除此之外，类似的游戏，可以由父母自己创设。
训练目标：培养宝宝的认知能力，有助于逻辑思维能力的发展，让宝宝越玩越聪明。
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用户评论
我家宝宝刚6个月大，已经开始学爬了！感觉这篇文章说的很对，要把握好这个阶段，多鼓励他探索周围环境。
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我的孩子是7个多月快8个月的时候学会了翻身和坐着了，但是还没怎么尝试爬行，会不会有点慢呢？我觉得有些宝宝比他要早一点行动了。
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这篇文章写的特别实用！我家宝宝现在刚过了6个月，我正好在找一些运动方面的建议。这个阶段的宝宝确实需要多接触各种玩具和环境来促进发育！
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宝宝才6-9个月，就说要开始学习走路了？感觉有点太早了，不是应该先学会爬行吗？
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我家宝宝从小运动量就比较大，每天都喜欢翻东西、抓东西。我觉得与其强迫他做一些特定的训练，不如让他按自己的节奏去探索吧！
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我发现很多父母其实不太懂6-9个月的宝宝发育特点，都会想着让孩子早一点学会走路。其实每个宝宝的发展都有规律和阶段性，不用着急。这篇文章讲得很对，要关注宝宝的表现，而不是盲目模仿。
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我觉得这个时间段培养孩子的运动能力很重要，可以帮助他们更好地感知世界，也能促进大脑发育。家长应该多创造一些机会让孩子活动一下！
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对于那些想要锻炼宝宝运动能力的父母来说，这篇文章很有参考价值。尤其是提到用游戏的方式进行训练，真的是很好的方法！
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我家宝宝才过6个月，还没怎么开始探索周围环境呢。看来我需要多关注一下了，按这篇文章说的做一些尝试!
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文章里提到的很多运动方式都很适合宝宝尝试，而且安全系数也比较好控制。我很想试试这些方法和我的宝宝一起玩。
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我觉得每个家庭的宝宝情况都不一样，不能完全照着这个图谱来进行培养。更重要的是要关注孩子的表现，按需进行调整！
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这篇文章介绍的运动方式很有创意，我之前也想过要为我的宝宝做一个安全的活动空间，这样他可以自由地玩耍和探索。
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我家宝宝很喜欢模仿我做各种动作，我打算试试用一些简单的动作引导他的运动能力发展。
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这篇文章提醒了我们家长一个很重要的问题：6-9个月宝宝的发展阶段相对来说比较重要，我们需要多关注它们的运动、感官和认知发展。
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我家宝宝现在每天都喜欢在床上翻来翻去，不知道这算不算是一种运动呢？
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我很重视宝宝的运动发育，会想方尽法让他多动起来，希望他能够健康快乐地成长！
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培养宝宝的运动能力的确很有必要，这对他们的身心成长都非常有益。
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