在盛夏酷暑,气温高,汗液常排泄不畅,易生痱子,儿童此时应特别注意皮肤卫生:(1)勤洗澡,勤换衣,勤剪指甲,蚊虫叮咬后要及时搽药,切不可搔抓,以防感染。洗澡时不宜用...
冬三月草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。一要少出大汗冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒...
生姜有驱风散寒的功效,有人则误以为生姜只能用于驱除秋冬寒气,其实“冬吃萝卜夏吃姜”的说法在中医食疗理论中早已有之,夏日吃姜与人们的夏日生活习惯和生...
阴虚体质易患“榴莲病”对策:首先了解自己的体质家住普陀区的陈女士是榴莲的超级“粉丝”。每次在超市里看到黄澄澄的榴莲,就忍不住拎一两个回家。前不久...
夏季人体的新陈代谢旺盛,在燥热的天气里,体内的水分和营养更容易流失,加上酷热难眠,更容易造成内分泌失调。再加上现代女性肩负工作、家庭的双重压力,而女性...
夏季天气炎热,暑热煎熬,人们会有口渴、口苦、目赤、头晕,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等“上火”现象。夏季“上火”,大都来自内火,内火主要有以下几种:一、...
生产后6周,假如你在最初的几周就已经开始运动,那么现在应该会觉得自己强健而有活力。你可以开始做完整的课程,有助于你获得更长久而持续的健康。有些妇女...
流脑即“流行性脑脊髓膜炎”的简称,是由脑膜炎双球菌引起的急性传染病。发病年龄主要是10岁以下儿童。全年均可发病,以冬、春季发病较多,11月后发病率开始...