春季来养阳身心都安康

春为四时之首。从立春之日起，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六节气。自早春开始，万物复苏，自然界一派生机勃勃的景象。因此，春季养生必须顺应春令阳气自...

夏季膳食“花”作陪

盛夏时节暑湿重，暑湿挟热易伤人，而发生湿热病症。所以人们除了要注意膳食清淡外，还要有选择地摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品，以期达到健脾利胃，恢复脾...

关注老年人的夏季饮食

老年人夏季的饮食起居较之其它季节形重要。因为夏季阳气盛于外，而阳极阴生，阴气居于内，加之夏季食物易腐败，老年人肠胃功能减弱等特点，稍有不慎，即可致腹痛、...

春季过敏性鼻炎呈上升趋势

早晨醒来或者天气变化就连续性喷嚏，每次十几甚至几十个；喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天换洗几条手帕或用掉整卷手纸。便是让患有过敏性鼻炎的人头疼的典型症...

春季多吃蜂蜜能防感冒

我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多...

夏季“生食”小心染弓形虫

“生食”比养猫易感染弓形虫猫一生只排泄弓形虫卵一次，孕妇感染几率不大夏季正是猫狗繁殖期，也是细菌滋生的季节。虽然人们预防弓形虫病的意识明显提高，甚...

春季上火如何选对药

一些人出现上火症状就去药店买一些常见的中成药“败火”，但中医专家指出，去火的中成药不能随便吃，一旦不对症，不仅不能“败火”反而有害。立春以后气温日渐...

夏季的合理膳食

炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。时，人体对蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素的...