夏季饮食花作伴

盛夏时节暑湿重，湿热易伤人，易发生湿热病。所以人们除了要注意膳食清淡外，还要有选择地摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品，以期达到健脾利胃，恢复脾胃纳运...

这季节盖被子注意几个误区

舒适的被窝是人们劳累一天之后最向往的地方。一年中，人们至少有6月以上的时间要盖着厚厚的被子，而北方则久。研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡...

春天到

春天又到了，您又开始有健身的想法。散步，骑自行车，游泳，打网球？每种运动都有不同的特别的饮食需求。在您开始挑战运动之前请遵循些饮食制度。何时喝 喝什么？...

夏季五款方便实用的消暑汤

炎夏，家庭如何用饮食消暑？下面向各位朋友介绍几款方便实用的消暑汤，用料易寻且价格低廉。一、消暑消食汤取山楂、甘草、麦芽各五十克，冼净放入砂锅，加入清水...

春季健身该注意什么

锻炼要适度进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度。专家说，春天...

春季谨防“热感冒”

最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风...

夏季清补宜食鸭

鸭肉鲜嫩肥美，营养丰富，能制成多种风味各异的佳肴，还可以充当馅料。中医认为，鸭肉味甘、咸，性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、...

春季呼吸道疾病预防诀窍

冬去春来乍暖还寒，历来是呼吸道感染疾病的易发时节。记者从本市各大医院了解到，近期往医院就诊的中，咳嗽、感冒以及支气管哮喘、气管炎、肺炎、肺结核等呼...